INTRODUCCIÓN
En Fisioterapia Integral Noreña buscamos inculcar en nuestros pacientes la adopción de conductas alimentarias y otros comportamientos relacionados con la alimentación y la nutrición beneficiosos para la salud.
Intentamos promover la creación de hábitos alimentarios saludables a través de una educación nutricional con el paciente.
Durante este proceso utilizaremos estrategias de Coaching Nutricional con el fin de mantener la motivación inicial y ayudar a superar los obstáculos del proceso.
NUTRICIÓN
Pierde peso sin hacer dieta, aprendiendo a comer de manera saludable. Para ello te guiamos y asesoramos en el proceso poniendo a tu disposición los mejores medios para que consigas tus objetivos (recetas, lista de la compra, coaching nutricional). Para conseguirlo es necesario:
- Utilizar alimentos frescos y de temporada huyendo de menús monótonos y aburridos.
- Aportar la proporción adecuada de todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.
- Adaptar y personalizar la dieta al paciente.
- Menús apetecibles y variados con recetas fáciles y divertidas.
- Mejorar tu rendimiento deportivo mediante el seguimiento de una dieta específica. Dado que cada deporte y cada deportista es diferente, la dieta debe ser personalizada a las necesidades de cada deportista
- Adaptar la dieta a las necesidades nutricionales si tu edad así lo requiere.
- Orientar en la alimentación de los niños. En esta etapa es fundamental que el niño aprenda a comer correctamente adquiriendo hábitos saludables.
Si te interesan estos servicios y por diferentes motivos no te resulta fácil acercarte a nuestra consulta puedes acceder en Internet a menús online. Cada lunes recibirás un menú adaptado a ti para alcanzar el objetivo propuesto.